Annika Schmid-Mundi
,,Yoga ist in die Tiefe des menschlichen Seins eintauchen."
- Iyengar -
Über mich
Namaste. Ich bin Annika und mache seit 20 Jahren Yoga.
Anfangs wollte ich nur Asanas mit ihren kräftigenden und dehnenden Übungen praktizieren, weil es genau das war, was mein Körper brauchte und deren körperlichen Wirkung mir absolut gut tat.
Mit den Jahren habe ich allerdings verstanden, wie wichtig Pranayamas und Meditationen in der Yoga-Stunde sind. Was es bedeutet, mit der Atmung zu fließen, den Kopf frei zu bekommen und in den Moment einzutauchen. Sich an seine Grenzen zu bringen, in seinen Körper zu spüren und nach der Yoga-Einheit mit sich selbst verbunden zu sein.
Das veränderte nicht nur meinen Körper, sondern hauptsächlich meine Lebenseinstellung und mein ganzes Wohlbefinden...
...Yoga bereichert mich auf allen Ebenen.
Diese Momente geben mir so viel Freude und Glückseligkeit – das spüre ich jedes Mal auf meiner Matte, wenn ich Yoga praktiziere und spüre es in meinem alltäglichen Leben.
Habe Vertrauen und freue dich auf deinen persönlichen und einzigartigen Yoga-Weg.
Jeder wird auf seine eigene Weise von Yoga berührt!
Ich freue mich sehr, dich dabei begleiten zu dürfen!