Warum roots & yoga?

Wurzeln geben Halt, Sicherheit, Vertrauen und Geborgenheit.
Ein stark verwurzelter Baum kann starken Stürmen und Widerständen standhalten.
Verwurzelt zu sein, bedeutet auch für uns, dass wir in unserer eigenen Stärke sind und nicht so schnell aus dem Gleichgewicht geraten. Es schenkt uns das Vertrauen ins Leben und in uns selbst.
Finde mehr Klarheit und mehr Zufriedenheit.
Yoga ist ein Zusammenspiel aus Kräftigung und Flexibilität.
Was im Außen sichtbar und spürbar wird, wächst auch mit der Zeit im Inneren.
Finde deine innere Stärke, komme ins Gleichgewicht und stehe mit beiden Beinen fest verwurzelt auf dem Boden.
Mir ist es sehr wichtig, dass du dich vollkommen wohlfühlst in meiner Yoga-Stunde.
Daher unterrichte ich auch in einer kleinen Gruppe. So kann ich persönlich auf dich eingehen und deine muskuläre Dysbalance berücksichtigen. Als Physiotherapeutin ist es mir zudem wichtig, dich dort abzuholen, wo du in jeder einzelnen Yoga-Stunde stehst.
Jeder hat seine eigenen Grenzen.
Lerne deine Grenzen kennen und nimm dich liebevoll an, so wie du bist – mit all deinen Sonnen- und Schattenseiten!
Yoga ist Freiheit – alles darf geschehen und alles darf passieren.
Spüre in dich hinein, nimm an und dann lass los!
Yoga ist ein Weg, den du gehst. Ich freue mich sehr, dich bei deiner Yoga-Reise begleiten zu dürfen!